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De temps groundé en moyenne
pendant longtemps mes soirées ressemblaient toutes à la même scène : je me couchais épuisé, et pourtant mon cerveau refusait d'éteindre la lumière
J'ai tout essayé, comme beaucoup : la mélatonine, les tisanes, les applis de méditation qui promettent le calme en dix minutes. Ça marchait un peu, parfois. Puis plus du tout. Rien ne tenait dans la durée.
Les pensées tournaient en boucle — le boulot, un truc dit de travers, un mail à envoyer demain — et plus j'essayais de les arrêter, plus elles revenaient. Certains soirs, je fixais le plafond en me demandant si, cette fois encore, j'allais passer la nuit à lutter. Cette peur-là, la peur de ne pas réussir à dormir, avait fini par devenir presque pire que la fatigue elle-même.
Et puis un soir d'été, sur une plage, un truc bête m'est arrivé. J'avais passé l'après-midi pieds nus dans le sable, à traîner, sans y penser. Cette nuit-là — pour la première fois depuis des mois — je me suis endormi presque tout de suite, et je me suis réveillé le lendemain sans cette lourdeur habituelle. J'ai mis ça sur le compte des vacances. Puis c'est arrivé une deuxième fois. Une troisième. À chaque fois que je passais du temps pieds nus dehors, quelque chose changeait dans mes nuits.
C'est en creusant que je suis tombé sur le mot grounding — cette idée simple que le contact direct avec la terre pourrait expliquer ce que je vivais sans le comprendre. Le problème, c'est que l'été se termine, que la vie reprend, et qu'on ne peut pas passer ses journées pieds nus sur une plage en janvier, à Paris, entre deux réunions.
C'est de là qu'est né Nuetra. Pas d'un laboratoire, pas d'une étude marketing — d'un besoin que j'avais enfin compris, et que je ne voulais plus jamais avoir à choisir entre bien dormir et vivre ma vie normale. J'ai voulu rendre accessible, tous les soirs, chez moi, sans contrainte de météo ni de saison, ce que j'avais trouvé par hasard sur une plage, un soir d'été.
Aujourd'hui, Nuetra existe pour ça : pour toutes les personnes qui connaissent cette peur de ne pas dormir, ce cercle vicieux des pensées qui n'en finissent pas — et qui méritent de retrouver, chaque soir, la même tranquillité que j'ai trouvée par accident.
